目の下のくま
悩みは深いです。
前回の記事はこちらで書きました。
それで、今回は、目の下のくまと栄養についてです。
ある栄養素が足りないと、目の下に影が出来る事があります。
必要な栄養素をバランス良く食べる事が大切です。
まず、鉄分とビタミンCはストレスの多い生活をしている方にはとても大切です。
しかも、目の下のくまにも関係しています。
次に、控えた方が良い物は
ナトリウムです。
ナトリウムは、いわゆるファスト・フードの中に多く含まれています。
スピードの速くストレスの多い現代社会では
鉄とビタミンCが欠乏しやすく
でもナトリウムは取りすぎている
という減少がおきやすくなっているのです。
鉄やビタミンCをサプリメントで補ったり、
ファストフードを減らすなど、してみると
目の下のくまの様子も変わってくる場合があります。
体調も良くなりますしね。
もし、どんなサプリメントを取ったら良いか分からないという場合にも
銀座CUVOでは頭髪と血液検査で、サプリメントを処方致します。
ご興味がありましたら、ぜひカウンセリングにお出かけください。
目の下のくまとストレスについてはこちらで書いています。今日もありがとうございます。
